Chá de gengibre
Talvez esta seja a dica que menos lhe apeteça, mas saiba que um bom chá de gengibre auxilia no combate aos enjoos e náuseas causadas pelo consumo excessivo de álcool.
Esse conhecido remédio caseiro ajuda na eliminação do álcool do organismo e tem ação anti-inflamatória e desintoxicante. Corte uns pedaços de gengibre, coloque em uma panela com água e deixe ferver. Tome adoçado com mel ou puro.
Limonada
Qualquer suco de fruta é ótimo no processo de reidratar o corpo porque oferece glicose e ajuda na reposição de sais minerais. Mas o diferencial da limonada é que a combinação de água e limão ajuda o fígado a processar o álcool.
Enquanto os antioxidantes da casca da fruta estimulam as enzimas do fígado, a vitamina C é boa para o sistema imunológico. Mas não basta colocar uma fatia de limão em um copo com água, é fundamental dar uma boa espremida na fruta para obter os benefícios que a limonada oferece.
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